تبلیغات
کیوکوشین کاراته اروپا IFK - مواد آزمون کمر زرد

آدرس آی پی:
سیستم عامل:
نسخه: بیت
اندازه تصویر:

کیوکوشین کاراته اروپا IFK - مواد آزمون کمر زرد

آموزش کیوکوشین کاراته IFK به مربی گری سنسی موسی دادرسی سیسی

آموزش کیوکوشین کاراته اروپا IFK به مربی گری سنسی موسی دادرسی دارنده حکم مربیگری از فدراسیون کاراته جمهوری اسلامی ایران
روزهای زوج هفته : شنبه ، دوشنبه ، چهارشنبه هرهفته
از ساعات 15:00 الی 18:00 در سالن ورزشی شهر سیس
اوس
صفحه خانگی اضافه به علاقمندی ها نسخه ی موبایل
تبلیغات
تبلیغات

نظر سنجی

عاشق کدام ضربه پا در کاراته هستید؟







موزیک پیانو

امکانات دیگر

کد ِکج شدَنِ تَصآویر


تقویم

نظرات و انتقادات

سعید نهری | 09378915938 - موسی دادرسی |09149333949

معرفی سایت به دوستان

نام شما :
ایمیل شما :
نام دوست شما:
ایمیل دوست شما:


Powered by ParsTools

نویسندگان

آمار

کل مطالب ارسالی:
کل نویسندگان:
بازدید امروز:
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل:
بازدید کل :
آخرین بازید :
آخرین بروزرسانی:

سلام به وبسایت آموزشی کیوکوشین کای کاراته اروپا سیس خوش آمدید با نظر گذاشتن بر روی پست هایی که برای شما بینندگان گذاشته ایم ما را بر اداره بهتر سایت همیاری بفرمایید . اوس
موضوع: کیوکوشین کاراته (IFK اروپا) | نویسنده: سعید نهری سیس
کیو 4 [کمربند زرد]
 ایستادن (داچی) : مورو آشی داچی
 ضربات دست: شوتی اوچی ( جودان ، چودان ، گدان ) ، جودان هیجی آته
 دفاع (اوکه) : شوتی اوکه ( جودان ، چودان ، گدان )
 ضربات پا (گری) : ماواشی چودان ( های سوکو ، چو سوکو ) ، اوشیرا گری چودان ( راست، چپ و (دوبله در کاکه داچی)) 
 فرم ( کاتا) : پینان سونو سان
 مبارزات پایه ( کی هون کمیته) : چودان اوشیرا گری، سیکن گیاکو زوکی چودان ، ماواته گدان بارای ، مای گری چودان چوسوکو ، یوکو گری چودان ، اوشیرا گری چودان ، گیاکو زوکی چودان ، ماواته گدان بارای
 مبازه آزاد در دو روش (جیو کمیته) ، کلیکر کومیته 
 استقامت بدنی : شنا سیکن 35 بار ، شنا چهار انگشتی 15 بار در سی زا و بلافاصله به 5 انگشت تبدیل و پاها را کشیده در وضعیت ثابت 15 ثانیه بمانید، شکم 45 بار ، اسکوات 40 بار 
 توجه : هنرجو در سان بون کمیته مورو آشی داچی را آزمون می دهد.

 برای مشاهده آزمون کیو 6 ( خط زرد) به ادامه مطلب مراجعه کنید...
کانال کیوکوشین کاراته سیس


کیو 6 (خط زرد)
 ایستادن ( داچی) : سوری آشی داچی
 ضربات دست: اوراکن گانمن شومن اوچی ، اورا کن گانمن سایو اوچی ، اورا کن سایو اوچی ، اوراکن هیزو اوچی ، اوراکن ماواشی اوچی ، نی هون نو کیته
مای زوکی جودان ، یوهون نو کیته ، مای زوکی جودان ، یوهون نو کیته چودان
 دفاع (اوکه) : سیکن جوجی اوکه جودان ، گدان
 ضربات پا (گری): ماواشی گری گدان ( های سو کو ، چوسوکو) ، کان ست سوگری(سوکوتو) ، یو کو گری چودان سوکوتو
 فرم (کاتا) : پینان سونو نی
 مبارزات پایه ( کی هون کمیته) : در داچی آزاد : ماواشی گدان در های سوکو یا چوسوکو ، سیکن گیاکو زوکی چودان ، ماواته و همین عمل تکرار
 مبارزه آزاد ( جیو کمیته) : 
 استقامت بدنی: شنا سیکن 30 بار پای کشیده ، شنا چهار انگشتی 15 بار در سی زا ، آزمایش استقامت انگشتان ( به حالت 10 انگشت اما ثابت به مدت 15 ثانیه) حرکت شکم 40 بار ، اسکوات 30 بار
 توجه: هنرآموزان باید تکنیک های پا از پهلو (یوکو) را در سوری آشی داچی امتحان دهند.
برچسب ها: مواد آزمون کمر بند زرد ، گکیوکوشین کاراته سیس ، کیوکوشین کاراته IFK ، کاراته کاران سیس ، مواد آزمون خط زرد ،




کیوکوشین کاراته سیس